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癌症夠可怕,但不懂癌症、道聽塗說,更可怕!
第一本!全國唯一癌症專科醫院醫事團隊撰寫,獻給每個人的最佳防癌.抗癌全書
◎對癌症多一分認識、具備正確的篩檢觀念、就能早期發現、正確治療!
◎關心健康的人、癌症病人及其家屬不可不知的65個癌症知識Q&A
「祈願所有癌症病人都能得到正確又貼心的醫療。」──黃達夫院長親序
10大死亡原因之首、每3人就有1人罹患,癌症已成為普遍性的疾病
但它沒有你想像的可怕,治癒率是有可能達到90?!!
只有了解癌症,才能掌握它、克服它。
你應該知道這些事:
.癌細胞是怎麼跑進身體裡的?
.生活中有哪些致癌因子?
.手術都切除了,為什麼還會有轉移癌細胞?
.哪些癌症不容易被發現?
.良性腫瘤可能轉「不良」嗎?
.有可能誤診嗎?機率高嗎?
.貴族化健檢真的有必要嗎?
.什麼是「最經濟」的醫療?
.癌症的病發和壓力有關嗎?
.擬定癌症治療策略的標準程序?
.醫師如何思考治療策略?
.手術中病人會經歷哪些事?
.腫瘤拿乾淨了,為什麼還要做化療?
.化療後一直疲倦想睡,正常嗎?
.接受放射線治療後,可以繼續工作嗎?
.藥吃多了會不會傷肝害腎?
.食欲不振要怎麼改善?
.無法進食時,如何獲得營養?
.健康食品健康嗎?
.醫院可以多做哪些事?
作者簡介
和信治癌中心醫院.醫事團隊
和信治癌中心醫院是台灣唯一的癌症專科醫院。這一個學習型組織的工作目標是,以最先進的醫療觀念與技術,提供癌症病人最正確有效的醫療,以及全人全程全方位的照護。
和信醫院也是台灣唯一一所不實施「醫師績效分紅制度」的醫院。其作業準則是,不論醫療或行政決策皆以病人的最大利益為依歸,其終極目標是「改變的生命」而不是「利潤」。因此,它是一所強調病人安全、追求最高的癌症治癒率,以及一視同仁對待病人的非營利公益機構。
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商品訊息簡述:
第一章認識癌症
2.生活中有哪些致癌因子?
我們的生活環境中,哪些是所謂的致癌因子?又要如何預防癌症呢?隨著醫學對癌症病因的了解,已有多達六十~八十%的癌症可以透過預防來減少發生。雖然癌症發生的原因很多,而且是複雜且非單一性的,但歸納起來,不外乎是身體內在因素與外在因素綜合作用的結果。因此,最基本的防癌抗癌方法就是,了解生活環境中各種可能致癌的原因及物質,並且盡量避免接觸或提高警覺。
主要的致癌因子
美國哈佛大學公共衛生學院依撒堤(Ezzati)博士於二○○五年在國際知名醫學期刊《刺胳針》(Lancet)中發表報告,並歸納出九大致癌因素,他認為只要避免這些危險因子,全球每年死於癌症的人數可以減少三分之一以上。
這九大致癌因素,包括抽菸、喝酒、肥胖、蔬果攝取不足、不安全性行為、缺乏運動、都市空氣汙染、室內燃燒煤炭、注射針筒汙染等。在他的報告中更明白指出:「只要能夠減少接觸這九大致癌因素,將會有三分之一的癌症死亡可以避免。因為預防會比醫療科技更能減少癌症死亡,而且一般人只要在生活型態和環境方面多加留意的話,就能有效降低罹癌機率。」
.抽菸
在九大致癌因素中,最可怕的殺手首推抽菸,因癌症而死亡的個案中,有三十%是吸菸所造成。目前醫學上已經證實與抽菸有關的癌症,除了肺癌之外,還包括口腔癌、舌及咽喉癌、食道癌、子宮頸癌、胰臟癌、膀胱癌、腎臟癌、胃癌、肝癌、白血病(血癌)等。
抽菸會增加人體罹患癌症的危險性,這點目前已獲得各國醫學界普遍的認同。這是因為香菸燃燒時會釋放出焦油這種致癌物質。另外,抽菸的人口中所吐出來的香菸煙霧,也含有大量的尼古丁、一氧化碳、亞硝胺、多環芳烴及氧化氮等物質,也會直接或間接地致癌。
而且吸菸者得到肺癌的機率,比起不吸菸者要高出二十倍。由此可見,吸菸越多的人,發生癌症的機率就越高,併發其他疾病的機會也相對增加,例如肺部疾病及心臟病等。
.不良飲食習慣
雖然癌症的原因很複雜,但目前已知與癌症有關的不良飲食習慣,包括嚼食檳榔、喝酒、油脂攝取過量、纖維素攝取不足等。
口腔癌的病人當中,八十五%的人有嚼食檳榔的習慣。喝酒也和口腔癌、咽喉癌、食道癌、肝癌、直腸癌、胰臟癌及乳癌的發生有關,雖然酒精只是一個輔助因素,不過,根據高雄醫學大學衛生研究所葛應欽教授於一九九二年的統計發現,如果一個人吃檳榔、抽菸又加上喝酒,那麼得到口腔癌的機率將會是正常人的一百二十三倍。
與油脂攝取量有關的癌症,則有乳癌、大腸癌、攝護腺癌,其他如卵巢癌、子宮內膜癌、胰臟癌等,也或多或少跟油脂攝取過多有關。不過目前大多數的研究都是集中在油脂攝取量與乳癌之間的關係,其中必須特別注意的是,油脂占總熱量的比例(一般建議,飲食脂肪量占每日飲食熱量的二十~三十%)、脂肪類別及烹調方式等。
另外,纖維素攝取不足也與大腸癌的發生有關。一般來說,纖維素分為可溶性、不可溶性兩大類,可溶性的纖維素能夠延遲胃的排空(指食物由胃排入十二指腸的過程),減少脂肪的吸收,並降低膽固醇。不可溶性的纖維素則可減少糞便在腸內停留的時間,相對稀釋了糞便中致癌物質的含量,並且能夠加速糞便的排空,以減少致癌物質與直腸黏膜接觸的時間。
.遺傳性家族史
在各種癌症中,常見於遺傳性家族史的有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、視網膜神經母細胞瘤及乳癌。有家族史的人一旦罹患這些癌症,通常發病的年齡比較年輕,而且常常是多發性病灶。
如果能夠避免攝取已知的致癌物質,就可以減少癌症的發生率。倘若有癌症家庭病史,又暴露在致癌物質下,則需要特別注意自己的身體。比方說,外婆得到乳癌、母親也有乳癌,那麼妳就是乳癌的高危險群,建議早些開始做乳房篩檢。父親若有大腸癌,而你又有大腸瘜肉的話,那麼定期的大腸鏡檢查就是一定要做的。
不過在了解日常生活環境中常會碰到的致癌因子後,還是需要有多方面的配合跟努力,才能成功的預防癌症。
癌症大祕密:醫師很想說、你很想問的65個問題
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